Sztuka relaksu - 5 sposobów na skuteczny odpoczynek
Chociaż jesienne, leniwe wieczory dawno już minęły, zimowa szarówka nie zachęca do aktywnego wypoczynku. W styczniowe popołudnia, gdy za oknem ciemno i mdło, o produktywności nie ma mowy. Warto więc wykorzystać ten czas na efektywny odpoczynek - a takowym nie jest ani Netflix, ani praca zdalna, ani bezmyślne patrzenie w ścianę. Jak odpoczywać dobrze - a więc, jak odpocząć, żeby wypocząć? W tym artykule odnajdziesz 5 sposobów na zimowy odpoczynek!